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El poder de las palabras
Una de las señas de identidad que definen a la especie humana es la palabra. Con ella comunicamos sentimientos, contamos lo que pensamos. En muchas culturas, a la palabra se le atribuye nada menos que el valor primigenio y la expresión conceptual del acto creativo y el fundamento del destino; y con ella se manifiesta…
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Manos abiertas
Adquirir plena conciencia de lo que somos implica preguntarnos sobre lo que hacemos, con una actitud positiva, libre de todo juicio. El centro de control de nuestra conciencia lleva a cabo un chequeo permanente de nuestro estado emocional, que nos permite preservar nuestra intimidad al tiempo que regulamos el flujo afectivo en el marco de…
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La magia de los sueños
Las vivencias cuyo recuerdo archivamos selectivamente en el cerebro a modo de pequeñas unidades interrelacionadas constituyen el sustrato fundamental que nos permite reconstruir nuestra historia personal. Ante la imposibilidad de establecer una visión totalizadora de nuestra experiencia vital, solemos dividirla en etapas, más o menos amplias y definidas por cambios psicosomáticos, marcados por hechos relevantes que…
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Ser autocompasivos
Muchas de las decisiones que se toman para orientar a los hijos hacia unos objetivos alcanzables y adecuados a sus características personales no están exentas de cierta dosis de incertidumbre, sobre todo en lo que se refiere al desenvolvimiento de sus relaciones sociales. De hecho, la posición parental se va adaptando a la visión que los hijos…
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Vínculos afectivos
Los elementos fundamentales que sustentan nuestra percepción de la realidad deberían hacernos respetuosos con los modos convencionales de comportamiento, cautelosos ante los cambios bruscos de tendencias sociales y, al mismo tiempo, flexibles para adaptarnos a toda nueva situación, por difícil y desafiante que esta pueda ser, sin que ello suponga perversión de nuestras convicciones esenciales.…
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Desarrollo armónico
Cuando hablamos del caos, de la complejidad del carácter, pensamos en el mundo interior del individuo y en las circunstancias ambientales y familiares que lo rodean para encontrar las claves de su éxito personal y de las combinaciones de todas sus facetas para producir lo que tanto admiramos en quienes nos parecen y definimos como personas…
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Superación personal
Todo comienzo suele ser más difícil de lo que se espera en cualquier actividad humana, especialmente en las relaciones personales. Gracias al registro de nuestra experiencia previa, somos capaces de proyectar una imagen positiva, libre de todo aquello que no nos gustaría que se repitiera. Aprendemos de nuestros errores para planificar el futuro sin volver…
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Lenguaje Emocional
En un encuentro entre colegas que no nos veíamos desde hace algún tiempo, nuestros primeros mensajes de recíproca acogida han sido amplias sonrisas, brazos extendidos y exclamaciones de alegría acompañando a los gestos, dándoles fuerza y autenticidad. Inmediatamente vuelan las primeras palabras como si tuvieran alas, hasta incrustarse en las respectivas mejillas… Recordando anécdotas pasadas,…
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Escudos mentales
Ponemos etiquetas a todo lo que llega a nuestro cerebro a través de nuestra percepción sensorial. Nos aplicamos a nombrar las cosas de las que tomamos posesión, como una parte del ritual de un acto creador. Etiquetamos las acciones cotidianas que realizamos a lo largo de nuestra experiencia vital, poniendo límites y marcando el recorrido…
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Inconsciente, el gran ejecutor
En una de sus acepciones, el término inconsciente se identifica con irreflexivo, imprudente; pero ahora nos interesa otra definición, la que se refiere a ese espacio psíquico que no conocemos, que se escapa al control de nuestra mente, que tan importante resulta especialmente para los psicólogos por su relevancia en el estudio de la conciencia. Dijo…