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Amar la propia vida
Amar la propia vida tiene rasgos inconfundibles de sabiduría: Conocer y ponderar los hitos más relevantes de la línea de nuestra existencia, entre los que HOY ocupa un lugar destacado aunque singularmente efímero, sabiendo que esa brevedad no impide que depositemos en él grandes expectativas a la hora de buscar la bondad y la belleza…
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Conectividad psicopedagógica
La Tecnología de la Información y de Comunicación proporciona herramientas imprescindibles en el campo de la educación, en sus múltiples facetas interdisciplinares, así como en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos. Ofrece recursos de apoyo, promueve el aprendizaje activo y la interactuación entre alumnos; potencia nuevos conceptos de gestión del conocimiento en colaboración con los…
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Ser diferente
Es posible llegar a aceptarnos y querernos tal como somos, conscientes de nuestra singularidad y cualidades distintas, si bien el proceso de” ser mejores sin ser perfectos” exige humildad para encajar las derrotas, prudencia tras las victorias que solemos interiorizar como resultado de nuestro trabajo, agradecimiento por la ayuda que recibimos de los demás, valor para…
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Cuidado de la mente
Desde sus primeros estadios evolutivos, el ser humano ha aprendido a afrontar el dolor, a conocer el proceso de somatización del sufrimiento emocional, incluso a transformarlo en elemento dinamizador de su crecimiento espiritual. Se han erradicado algunas enfermedades asociadas a deficientes condiciones de salubridad, pero también han aparecido nuevas dolencias físicas derivadas de nuestros estilos…
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Espejo del alma
«Convencidos de que el rostro es el espejo del alma, sentimos un impulso irresistible de mirar dentro del ojo ajeno, esperando que la imagen reflejada matice la huella de nuestras emociones”. Hemos aprendido a dominarlas, a expresarlas cuando estamos solos o en presencia de la persona que nos comprende y las comparte. El arte del disimulo, que no…
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Silencio meditativo
Si nos preguntan cuánto tiempo permanecemos en silencio a lo largo de un día cualquiera de nuestra existencia, es probable que no lo sepamos con exactitud; sin embargo, recordamos con notable precisión experiencias íntimas realmente significativas, placenteras o dolorosas, que nos han sumido en prolongados silencios. Tanto si la meditación es resultado de nuestra elección…
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Manos abiertas
Adquirir plena conciencia de lo que somos implica preguntarnos sobre lo que hacemos, con una actitud positiva, libre de todo juicio. El centro de control de nuestra conciencia lleva a cabo un chequeo permanente de nuestro estado emocional, que nos permite preservar nuestra intimidad al tiempo que regulamos el flujo afectivo en el marco de…
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Conciencia plena
En la medida en que profundizamos en el significado de Mindfulness, más patente resulta la relevancia de este concepto en el proceso evolutivo del Pensamiento. Enraizado en el budismo, su conexión con la filosofía occidental ha propiciado su amplia difusión en la cultura de nuestra sociedad moderna, tan estresada y activa como necesitada de relajación…
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La paja en nuestro ojo
Reflexionando sobre un asunto que no es precisamente superfluo, dada la proliferación de casos de disfunción visual que se dan en la actualidad, un amigo me hizo caer en la cuenta de que eso de ver la paja en el ojo ajeno no es sólo una sentencia popular, ni una moraleja como la de la paradoja del…