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Vencer el miedo
“… Me asustaba no ver a nadie a pesar de que nunca estaba solo… Durante algunos años… el miedo y la angustia fueron mis compañeros de viaje; vivieron conmigo la soledad, la oscuridad, los espacios cerrados, la separación, las amenazas de castigos corporales, las carencias afectivas; errores imperdonables; promesas incumplidas, objetivos inalcanzables… Esa realidad interpretada…
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Pretextos de la vida
Decir que “enseñamos al niño a caminar y hablar, y enseguida le exigimos que esté quieto y callado” no es exclusivamente una marca generacional. Esta afirmación señala uno de tantos pretextos de la vida que utilizamos para justificar ciertas contradicciones de nuestro comportamiento de adultos. Naturalmente, queremos que los hijos hablen y caminen, y aunque a veces nos inducen…
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Activación conductual
Es oportuno poner el foco de nuestra reflexión sobre este concepto. Dado nuestro acelerado estilo de vida, nos vemos abocados a decidir con rapidez y eficacia, sin mucho tiempo para la reflexión. Proliferan las ofertas de patrones estandarizados de conducta para facilitarnos esta tarea, y sin embargo, se observan signos de confusión en muchos individuos,…
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Autoestima Identificativa
Hacer análisis rigurosos, emitir juicios atinados, elaborar razonamientos coherentes, ganarse el sustento de cada día… son ejemplos de actividad humana que requieren fuerza de voluntad, constancia, destreza mental, discernimiento. Todas implican una etapa de formación y un periodo de ejercicios prácticos que aseguren el deseado resultado satisfactorio. Ser capaces de sacar adelante a los hijos es,…
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Contagio afectivo emocional
“Crecemos a la luz de nuestras emociones”. El estudio de la neurociencia ha puesto a nuestra disposición el resultado de la repercusión de la luz en el estado de ánimo. Una buena iluminación favorece nuestras relaciones y potencia nuestras facultades comunicativas, estimulando lo que llamamos la alegría de vivir. En sentido contrario, la falta de…
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Vigorización del ánimo
Desde los primeros estadios evolutivos del ser humano, la cosmética de la naturaleza está presente en la práctica de sus habilidades y conocimientos adquiridos, como la medicina y la expresión artística de su pensamiento simbólico. Hoy día se han incorporado al lenguaje conceptos como el de los super-signos, de la relación entre orden y complejidad de los…
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Inconsciente, el gran ejecutor
En una de sus acepciones, el término inconsciente se identifica con irreflexivo, imprudente; pero ahora nos interesa otra definición, la que se refiere a ese espacio psíquico que no conocemos, que se escapa al control de nuestra mente, que tan importante resulta especialmente para los psicólogos por su relevancia en el estudio de la conciencia. Dijo…
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Construyendo opciones
Entendemos comúnmente por educación el proceso de desarrollo y perfeccionamiento de las facultades individuales. Uno de los resultados más sobresalientes es llegar al autoconocimiento y saber elegir entre diferentes opciones. Pero el reto personal más ambicioso es ser capaces de construirlas. Antes de elegir, pensamos qué podemos hacer. Somos nosotros quienes debemos diseñar soluciones distintas…
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Jugando con nuestro Gen amigo
Los dones naturales tienen mucho que ver con la Genética. Se ha dicho, al respecto de la libertad del ser humano, que son los genes los que gobiernan nuestros actos. Dicho de otro modo, en la naturaleza ellos marcan una pauta decisiva. Nos utilizan en su beneficio e incluso nos seleccionan, si es necesario, para…
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Los activos de nuestra mente
En la relación con nuestro entorno vital tendemos, a veces, a proteger celosamente los rincones más recónditos de nuestra mente, a salvo de incursiones externas. Tanto es así, que incluso nos resistimos a abrir la puerta de nuestra conciencia por temor a que nos invadan pensamientos prestados que suplanten impunemente nuestra propia producción. Como si…