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Imaginación creativa
Con una perspectiva orientada a la comprensión de la naturaleza humana y al desarrollo integral de la persona, la Psicología aplica estrategias específicas ante situaciones concretas de conflicto, como puede ser un comportamiento trastornado por la dificultad para establecer un equilibrio entre la exigencia de ser y la conveniencia de parecer, dos categorías necesariamente complementarias…
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Conciencia de lo que somos
Tomar conciencia de lo que somos practicando la valoración de las vivencias positivas y ejerciendo un control efectivo de los pensamientos negativos, mejorar el autoconcepto cuidando la imagen que proyectamos, acrecienta la autoestima y alimenta la fuerza interior para vivir el momento presente con determinación y responsabilidad. Dentro de una cabeza, bajo una delgada capa de piel de…
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Realidad virtual
Seguramente más de una vez, al mirarnos en el espejo, nos hemos cuestionado el grado de aceptación de la apariencia de la imagen reflejada; cómo desearíamos que fuera en el caso de tener el poder de modificarla; qué aspectos físicos nos gustaría cambiar; qué transformación desearíamos que se produjera en nuestra expresión corporal tras unas sesiones…
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Entrenamiento de la mente
El crecimiento integral de todo individuo, basado en la auto-aceptación, se manifiesta en el desarrollo armónico de sus cualidades personales, de su entendimiento, de su inteligencia emocional, de su capacidad para sentir, de sus habilidades sociales. Para ello es necesario un proceso permanente y sistematizado de entrenamiento de la mente. Estamos sometidos a tantos estímulos…
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Un abrazo de 20 segundos
En la vida cotidiana experimentamos con frecuencia instantes de fusión emocional. Un abrazo de veinte segundos es uno de esos momentos en los que se transmiten afectos que sanan, estimulan y ayudan a recomponer el ánimo de quien lo da y de quien lo recibe. Del mismo modo que “un río no bebe su propia…
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Perdonar favorece las emociones
Perdonar y pedir disculpas como expresión de dispensa por una falta cometida es una acción habitual gratificante que sitúa a quienes la practican en un nivel superior de cortesía social. Con ella se manifiestan sentimientos complejos de manera convencional, siguiendo fórmulas verbales establecidas, aunque no siempre acompañadas de verdadera intencionalidad. A pesar de que ser…
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Conectividad psicopedagógica
La Tecnología de la Información y de Comunicación proporciona herramientas imprescindibles en el campo de la educación, en sus múltiples facetas interdisciplinares, así como en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos. Ofrece recursos de apoyo, promueve el aprendizaje activo y la interactuación entre alumnos; potencia nuevos conceptos de gestión del conocimiento en colaboración con los…
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Espacio constructivo de la mente
“Todos los caminos nos llevan a la comunicación de lo que somos”. A través de nuestro proceso evolutivo hemos desarrollado la capacidad de establecer contacto entre los individuos de nuestra especie mediante complejos sistemas de intercambio de información en el contexto de una sociedad ampliamente diversificada y tendente a la globalización. Hemos perfeccionado los códigos…
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Dimensión espiritual
Uno de los elementos que fundamentan la enorme complejidad del ser humano es su dimensión espiritual. Parte esencial de su naturaleza, le permite comprender y disfrutar de su experiencia interior, favorece la predisposición a los comportamientos altruistas y ayuda en la búsqueda y consolidación de valores y a sentirse parte integrante de la comunidad global. Esta genuina…
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Cuidado de la mente
Desde sus primeros estadios evolutivos, el ser humano ha aprendido a afrontar el dolor, a conocer el proceso de somatización del sufrimiento emocional, incluso a transformarlo en elemento dinamizador de su crecimiento espiritual. Se han erradicado algunas enfermedades asociadas a deficientes condiciones de salubridad, pero también han aparecido nuevas dolencias físicas derivadas de nuestros estilos…